هل هناك علاقة بين الادوية النفسية والسمنة ؟ سؤال يتردد على أذهان الكثير من الأشخاص الذين يعانون من مشكلات نفسية ووصف لهم الطبيب بعض الأدوية النفسية التي يمكن أن تحسن من حالتهم، ولكن الكثير من الأشخاص يتردد في الإقبال على تناول الأدوية النفسية خوفًا من إصابتهم بالسمنة المفرطة، لذلك في هذا المقال سنجيب على التساؤل حول
هل هناك علاقة بين الادوية النفسية والسمنة ؟
محتويات الصفـحة
الأدوية النفسية
في حين أن الأدوية النفسية يمكن أن تكون ضرورية لتحسين الصحة العقلية والرفاهية، فإنها غالبًا ما تأتي مع آثار جانبية غير مرغوب فيها، أحد الآثار الجانبية المعينة للعديد من الأدوية النفسية هو زيادة الوزن، في الفقرة التالية سوف نستكشف كيف تسبب هذه الأدوية زيادة الوزن وما يمكنك القيام به لتقليل تأثير هذا التأثير غير المرغوب فيه للعديد من الأدوية النفسية.
ما هي الأنواع المختلفة من الأدوية النفسية؟
هناك خمسة أنواع رئيسية من الأدوية النفسية الموصوفة طبيًا مثل مضادات الاكتئاب، ومضادات الذهان، ومزيلات القلق (المعروفة أيضًا باسم الأدوية المضادة للقلق، والتي يمكن أن تشمل الأدوية للنوم)، ومثبتات الحالة المزاجية، والمنشطات.
من غير المحتمل أن تسبب المنشطات زيادة الوزن، في الواقع، العديد منها يقلل الشهية ويمكن أن يسبب فقدان الوزن كأثر جانبي، ولكن تظل مضادات الاكتئاب هي السبب في وجود علاقة قوية بين الأدوية النفسية والسمنة
يمكن تقسيم مضادات الاكتئاب إلى فئات منفصلة:
- SSRIs ، أو مثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية، والتي تزيد من مستويات السيروتونين في الدماغ.
- تعمل مثبطات امتصاص السيروتونين والنوربينفرين على زيادة السيروتونين والنورادرينالين في الدماغ.
- تزيد مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات من السيروتونين والنورادرينالين والدوبامين في الدماغ.
- تزيد مثبطات MAOIs، أو مثبطات مونوامين أوكسيديز، من السيروتونين والدوبامين والنورادرينالين في الدماغ.
لماذا تسبب مضادات الاكتئاب تغيرات في الوزن؟
كل هذه الأدوية تزيد من مستويات السيروتونين في الدماغ، ينظم السيروتونين المزاج ويؤثر على الشهية، ومع ذلك يمكن أن يكون لهذا نتائج متفاوتة حسب مدة العلاج، يقلل الاستخدام قصير المدى من الاندفاع ويزيد الشبع، مما قد يقلل من تناول الطعام ويسبب فقدان الوزن.
ومع ذلك، يمكن أن يؤدي الاستخدام طويل المدى (لمدة أطول من عام) إلى تقليل تنظيم مستقبلات السيروتونين، مما يؤدي لاحقًا إلى الرغبة الشديدة في تناول الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات مثل الخبز والمعكرونة والحلويات التي قد تؤدي في النهاية إلى زيادة الوزن، وتعتبر مضادات الاكتئاب الأكثر خطورة للتسبب في زيادة الوزن هي أميتريبتيلين، سيتالوبرام، ميرتازابين، نورتريبتيلين، تريميبرامين، باروكستين، وفينيلزين.
لماذا تزيد الأدوية المضادة للذهان من تفاقم الأمراض المرتبطة بالسمنة؟
يمكن أيضًا تصنيف مضادات الذهان إلى فئتين مضادات الذهان النموذجية وغير التقليدية، يمكن أن يتسبب كلا الفئتين في زيادة الوزن، لكنهما يختلفان في أن مضادات الذهان غير التقليدية تسبب آثارًا جانبية أقل لاضطراب الحركة، مثل مضادات الاكتئاب.
تؤثر مضادات الذهان على الناقلات الكيميائية في الدماغ المرتبطة بالتحكم في الشهية واستقلاب الطاقة ، وهي مستقبلات السيروتونين والدوبامين والهيستامين والمسكارينيك، بالإضافة إلى التسبب في زيادة الوزن، يمكن لمضادات الذهان أيضًا أن تسبب ما يلي:
- تضعف أيض الجلوكوز.
- تزيد من مستويات الكوليسترول والدهون الثلاثية.
- تسبب ارتفاع ضغط الدم.
وكل ذلك يمكن أن يؤدي إلى متلازمة التمثيل الغذائي وتفاقم الأمراض المرتبطة بالسمنة، مضادات الذهان التي من المرجح أن تسبب زيادة الوزن هي أولانزابين وريسبيريدون وكويتيابين.
ماذا عن الأدوية المضادة للقلق وتغييرات الوزن؟
لا توجد صلة واضحة بين الأدوية التقليدية المضادة للقلق مثل البنزوديازيبينات وزيادة الوزن، ومع ذلك، فإن العديد من مضادات الاكتئاب تستخدم أيضًا لعلاج القلق، وقد تسبب زيادة الوزن كما نوقش أعلاه.
وبالمثل، ليست كل أدوية النوم تسبب زيادة الوزن، يوجد دواء واحد مرتبط بزيادة الوزن هو ديفينهيدرامين وهو المكون النشط في بينادريل والذي يستخدم أيضًا في العديد من مساعدات النوم التي لا تستلزم وصفة طبية، ويمكن أن يساهم ديفينهيدرامين في زيادة الوزن عن طريق التسبب في زيادة الجوع والتعب، مما قد يجعل الشخص أقل نشاطًا.
العلاقة بين الادوية النفسية والسمنة
هناك علاق قوية بين تناول الادوية النفسية والسمنة، حيث أن أغلب الأدوية النفسية تؤدي وبشكل مباشر إلى السمنة أو زيادة الوزن، فزيادة الوزن عرض جانبي في جميع الأدوية النفسية، وقد تعرض الكثير من المرضى الذين اقبلوا بالفعل على تناول الأدوية النفسية إلى زيادة ملحوظة في وزنهم.
بعد التعرف على شكل العلاقة بين الادوية النفسية والسمنة، سنتعرف في الفقرة التالية على محموعة من الاستراتيجيات الفعالة لتقليل زيادة الوزن.
قد يهمك أيضًا: السمنة وارتفاع ضغط الدم وزنك الزائد سيجعلك مريض لارتفاع ضغط الدم
استراتيجيات فعالة لتقليل زيادة الوزن
بالنسبة للأشخاص الذين يتناولون أدوية نفسية للصحة العقلية، هناك استراتيجيات لتقليل زيادة الوزن، من المهم تحسين نمط الحياة والعادات اليومية، وهذا يشمل:
- اتباع نظام غذائي صحي مع الأطعمة الكاملة.
- الحد من الأطعمة المصنعة والسكريات المضافة.
- البقاء نشطا بدنيا.
- تقليل التوتر وضمان النوم المريح الكافي.
- يمكن أن يكون للنشاط البدني، على وجه الخصوص ، تأثير مزدوج في تحسين الصحة العقلية وتقليل زيادة الوزن التي قد تحدث بخلاف ذلك.
- قد تكون الاستراتيجيات المعرفية والسلوكية تحت إشراف طبيب نفساني مفيدة لتجنب الاستسلام لأي زيادة في الرغبة الشديدة في تناول الحلويات والكربوهيدرات.
هناك إستراتيجية أخرى لتقليل زيادة الوزن إلى الحد الأدنى وهي العمل مع مقدم الرعاية الصحية الخاص لتحديد ما إذا كان هناك خيار دواء بديل مناسب مع انخفاض مخاطر زيادة الوزن، مما يحد من توطيد العلاقة بين الادوية النفسي والسمنة .
نصيحة بكبوظة
اعلمي عزيزتي أن جميع الأدوية تقريبًا معرضة لخطر التسبب في آثار جانبية، ومن المهم التأكد من أن فوائد تناول أي أدوية تفوق المخاطر، يمكن أن يكون التحدث إلى مقدم الرعاية الأولية أو الطبيب النفسي أو أخصائي طب السمنة مفيدًا في تحديد الخيارات التي قد تناسبك بشكل أفضل.