بكبوظه https://www.bkboza.com موقع نسائي شامل هتلاقى كل حاجه هنا Wed, 29 May 2019 16:47:32 +0000 ar hourly 1 https://wordpress.org/?v=5.2.1 https://www.bkboza.com/wp-content/uploads/2018/09/cropped-29019785_848328612036839_1765764517_n-32x32.png بكبوظه https://www.bkboza.com 32 32 تحميل برنامج التنزيلات الرائع GetRight https://www.bkboza.com/download-getright/ https://www.bkboza.com/download-getright/#respond Wed, 29 May 2019 16:47:32 +0000 https://www.bkboza.com/?p=1285 تحميل برنامج التنزيلات الرائع GetRight قم  بتنزيل الملفات من مصادر متعددة لزيادة الكفاءة من خلال إدارة التنزيلات الخاصة بك باستخدام هذا التطبيق الفعال   GetRight هو واحدمن مديري التنزيل الفعال في السوق ويوفر للمستخدمين سرعات تنزيل كبيرة و واجهة جيدة التنظيم.بينما لا تحتل المرتبة الأولى من حيث الاستخدام،فإنها لا تزال تحزم مجموعة متينة من الميزات […]

The post تحميل برنامج التنزيلات الرائع GetRight appeared first on بكبوظه.

]]>
تحميل برنامج التنزيلات الرائع GetRight

قم  بتنزيل الملفات من مصادر متعددة لزيادة الكفاءة من خلال إدارة التنزيلات الخاصة بك باستخدام هذا التطبيق الفعال

 

GetRight هو واحدمن مديري التنزيل الفعال في السوق ويوفر للمستخدمين سرعات تنزيل كبيرة و واجهة جيدة التنظيم.بينما لا تحتل المرتبة الأولى من حيث الاستخدام،فإنها لا تزال تحزم مجموعة متينة من الميزات التي تجعلها منافسًا متبين أشهر مديري تنزيل الإنترنت،أو FlashGet،أو Free Download Manager.

 

متوافق مع متصفحات الويب الشعبية

يتميز تثبيت برنامج GetRight  بخيارات مثل التحكم ف التنزيل أثناء تصفح الويب أو إنشاء فئات خاصة لتحسين إدارة الملفات التي تمت نزيلها. تستطيع GetRight التوافق مع أكثر المتصفحات شعبيةً،بما في ذلكInternet  Explorerأ وMozilla  Firefox أوOpera.

 

تبدو الواجهة نظيفة،على الرغم من أنها لأتبرز منيين الحشود. تنقسم النافذة إلى جزأين مختلفين،أحدهما على اليسار الذي يستضيف منظم ملفات أساسي للعثور بسهولة على ملف معي نتم تنزيله،والآخر المناسب الذي يتم تناوله حصريًا لإدارة التنزيلات الحالية.

 

تحميل من مصادر متعددة

يحتوي برنامج GetRight  على جميع الميزات التي تتوقعها من مدير تحميل  قادر: إيقاف مؤقت،حذف،جدولة،إيقاف تشغيل الكمبيوتر و مكافأة. يحاول التطبيق تسريع التنزيل من خلال البحث عن مصادر إضافية لملف معينوبات اليت قسيم التنزيل إلى مقاطع،كل منها بمصدره الخاص.

 

واجهة قابلة للتخصيص لتناسب أيذوق

يقدم مدير التنزيل الأدوات المناسبة لتخصيص كل شيء حوله. يمكنك اختيار بسهولة متبين عدة أشرطةأدواتو أزرار،وأعمدة التقارير وسرعة الرسوم البيانية. كما يتميز أيضًا بمعالج تهيئة للمبتدئين بالإضافة إلى إعدادات مفصلة مثل “متصفحات الشاشة” أو “الحد الأقصى للسرعة” أو “مرآة البحث” أو “التسريع” أو “بتتورنت”.

 

توفير قدر كبير من السلامةيوفر   GetRigh للمستخدمين إمكانية فحص الفيروسات لكل عملية تنزيل استنادًا إلى برنامج مكافحة الفيروسات المث على جهاز الكمبيوتر للتأكد من أنأ بشيء يدخل إلى الداخل نظيف. وأخيرًا وليس آخرًا،يمكن أيضًا تهيئة التطبيقات نزيل ملفاتpodcast تلقائيًا وإضافتها إلى قائمة التشغيل الخاصة بك،بغض النظر عما إذا كنت تستخدمWindows Media  PlayerأوiTunes.

 

بعضا لكلما ت الأخير ينجز المهمة بالألوان الطائرة لديه الأدوات المناسبة لعمل مع جميع المستخدمين سوف تجد أنه سهل الاستخدام. يمكن لأجهزة الكمبيوتر المزود ب هذه الأداة ن تجعل حياة الشخص أسهل بفضل عمليات التنزيل الآمنة والمنظمة.

مميزات برنامج GetRight

  1. يمكنتحميلبرنامجGetRightليسفقطمنخوادمالويبوبروتوكولنقلالملفات،ولكنأيضًاتنزيلاتBitTorrent
  2. إنهيتكاملمعمتصفحالويبالخاصبك،لذلكفإناستخدامبرنامجGetRightسهلمثلالنقر. ليسعليكالقيامبأيشيءخاصللقيامبتنزيلاتك. يعملمعInternet ExplorerوFirefoxوOperaوMozillaوNetscapeوAOLوMSN
  3. الملفاتالضخمةليستمشكلة – قمبتنزيلملفاتDVD-size (العديدمنالجيجابايت)
  4. قمببناءقائمةكبيرةمنكلماتريدتنزيله،وقمبضبطترتيبالتنزيلعلىماتريدهحتىتأتيالملفاتالمهمةأولاً
  5. قمبتعيينهلإيقافتشغيلالكمبيوترعندالانتهاءمنالحصولعلىالملفاتحتىيمكنكتركهابمفردهاللقيامبالعمل
  6. سيسمحلكسجلGetRightبسهولةالعثورعلىالملفاتالتيقمتبتنزيلها
  7. يمكنكجدولةوقتعندبدءتحميلبرنامجGetRightللحصولعلىملفاتك … حتىيتمكنمنالقيامبكلالعملفيمنتصفالليلأثناءالنوم
  8. يتضمنGetRightعدةطرقلمسحموقعويبللحصولعلىدفعاتمنالملفاتبسرعة
  9. إذاكنتتستمعإلىملفاتPodcasts،فيمكنلـGetRightتنزيلهاتلقائيًامنأجلك،حتىعندإضافةالملفاتإلىقائمةتشغيلفيiTunesأوWindows Media Player
  10. إذاكنتبحاجةإلىالحصولعلىنفسالملفاتيوميًا (مثلملفاتسجلالويب) ،فستتيحلكميزةالتنزيلاتاليوميةلـGetRightإمكانيةجدولةالملفاتليتمتنزيلهايوميًا
  11. تتيحلكخياراتهإمكانيةعملGetRightبالطريقةالتيتريدها. قمبعملفئاتلتنظيمالتنزيلاتالخاصةبك،أوضعهاكلهافيمكانواحد. قمبتعديلالطريقةالتيتعملبهاللعديدمنالميزات،أوقمبتنزيلهادونتغييرأيشيء. الخياراتكلهالك

The post تحميل برنامج التنزيلات الرائع GetRight appeared first on بكبوظه.

]]>
https://www.bkboza.com/download-getright/feed/ 0
طرق التخلص من صراصير المنزل https://www.bkboza.com/%d8%b7%d8%b1%d9%82-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d8%ae%d9%84%d8%b5-%d9%85%d9%86-%d8%b5%d8%b1%d8%a7%d8%b5%d9%8a%d8%b1-%d8%a7%d9%84%d9%85%d9%86%d8%b2/ https://www.bkboza.com/%d8%b7%d8%b1%d9%82-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d8%ae%d9%84%d8%b5-%d9%85%d9%86-%d8%b5%d8%b1%d8%a7%d8%b5%d9%8a%d8%b1-%d8%a7%d9%84%d9%85%d9%86%d8%b2/#respond Wed, 22 May 2019 07:05:16 +0000 https://www.bkboza.com/?p=1759 طرق التخلص من صراصير المنزل تعد مشكلة الصراصير هي واحدة من أخطر المشكلات التي تعاني منها المرأة في فصل الصيف وبالأخص في المطبخ، وإليكم العديد من النصائح التي من خلالها يمكن التخلص من مشكلة الصراصير في المنزل. طرق التخلص من صراصير المنزل • يجب أن يتم خلط كمية مناسبة من بيكربونات الصودا بالإضافة إلى القليل […]

The post طرق التخلص من صراصير المنزل appeared first on بكبوظه.

]]>
طرق التخلص من صراصير المنزل تعد مشكلة الصراصير هي واحدة من أخطر المشكلات التي تعاني

منها المرأة في فصل الصيف وبالأخص في المطبخ، وإليكم العديد من النصائح التي من خلالها يمكن

التخلص من مشكلة الصراصير في المنزل.

طرق التخلص من صراصير المنزل

طرق التخلص من صراصير المنزل
طرق التخلص من صراصير المنزل

يجب أن يتم خلط كمية مناسبة من بيكربونات الصودا بالإضافة إلى القليل من السكر، ثم يتم توزيع الخليط على مختلف المناطق التي تحتوي على الصراصير، وهذا الخليط له القدرة على قتل الصراصير التي تتغذي عليه.
• يمكن أن يتم وضع مطحون أوراق الغار في مختلف الأماكن التي بها تختبئ الصراصير، والسبب في تلك الخطوة هو أن الصراصير لا تستطيع تحمل تلك الرائحة وبالتالي تخرج وتموت بشكل مباشر.
• يمكن أن يتم رش القليل من صابون الاستحمام العادي بالإضافة إلى الماء في الأماكن التي تتواجد بها الصراصير.
• يمكن أن يتم خلط ملعقة من الفلفل الأسود الحار أو الشطة بالإضافة إلى ملعقة من البصل ويتم إضافة فصين من الثوم، ثم يتم وضع جميع المكونات إلى لتر من الماء ويتم ترك الخليط لمدة ساعة، بالإضافة إلى أنه يتم إضافة ملعقة كبيرة من الصابون على الخليط، وهنا نبدأ بالرش في المناطق التي تتوفر بها الصراصير.
• يمكن أن يتم وضع بعض من قشور الموز بمختلف أنواعها كالتفاح والموز والمانجو في زجاجة كبيرة، كما يتم دهن الفازلين على الحواف الداخلية للزجاجة، ويتم تركها ليلا فتجد أن الصراصير تنجذب إلى رائحة الفواكه ولكنها لا تستطيع الخروج بسبب الفازلين فيكون الأمر بمثابة مصيدة لهم.
• يتم إحضار دلو يكون به كميات كبيرة من الماء، كما يتم إضافة كوبين من الأمونيا عليه، ويمكن أن يتم استخدامه من أجل المسح من خلاله وسوف تجد في تلك الحالة هروب الصراصير بشكل كبير، والسبب هو أن رائحة الأمونيا منفرة ويمكن أن يتم تكرار تلك العملية مرة كل أسبوعين لمكافحة الحشرات.
• يمكن أن يتم خلط ملعقتين من الدقيق بالإضافة إلى ملعقة لكل من حمض البوريك والكاكاو، ثم يتم وضع الخليط على كل من الفراغات والزوايا والمراحيض ومختلف الشقوق الموجودة في الجدران، كما يتم الحرص على وضع الكمامات في الوقت الذي به يتم عمل الخليط نتيجة لرائحته النفاذة.

نصائح للسفر بصحبة الأطفال فى أجازات نصف العام

The post طرق التخلص من صراصير المنزل appeared first on بكبوظه.

]]>
https://www.bkboza.com/%d8%b7%d8%b1%d9%82-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d8%ae%d9%84%d8%b5-%d9%85%d9%86-%d8%b5%d8%b1%d8%a7%d8%b5%d9%8a%d8%b1-%d8%a7%d9%84%d9%85%d9%86%d8%b2/feed/ 0
العناية بالبشرة الدهنية وطرق العناية بها https://www.bkboza.com/%d8%a7%d9%84%d8%b9%d9%86%d8%a7%d9%8a%d8%a9-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d8%a8%d8%b4%d8%b1%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%af%d9%87%d9%86%d9%8a%d8%a9-%d9%88%d8%b7%d8%b1%d9%82-%d8%a7%d9%84%d8%b9%d9%86%d8%a7%d9%8a%d8%a9/ https://www.bkboza.com/%d8%a7%d9%84%d8%b9%d9%86%d8%a7%d9%8a%d8%a9-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d8%a8%d8%b4%d8%b1%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%af%d9%87%d9%86%d9%8a%d8%a9-%d9%88%d8%b7%d8%b1%d9%82-%d8%a7%d9%84%d8%b9%d9%86%d8%a7%d9%8a%d8%a9/#respond Wed, 13 Mar 2019 09:54:01 +0000 https://www.bkboza.com/?p=1751 العناية بالبشرة الدهنية ، تسبب البشرة الدهنية صداعا شديدا لكل النساء وذلك بسبب المشاكل الكبيرة التى تسببها مثل ظهور الحبوب والرؤوس السوداء   ووجود لمعان فى البشرة حتى المكياج يكون من الصعب الاحتفاظ بثبات المكياج على البشرة الدهنية   وسنحاول فى هذه السطور التعرف على بعض الطرق التى تساعد فى الاهتمام بالبشرة الدهنية وتقلل من مشاكلها     نصائح […]

The post العناية بالبشرة الدهنية وطرق العناية بها appeared first on بكبوظه.

]]>
العناية بالبشرة الدهنية ، تسبب البشرة الدهنية صداعا شديدا لكل النساء وذلك بسبب المشاكل الكبيرة التى تسببها مثل ظهور الحبوب والرؤوس السوداء   ووجود لمعان فى البشرة حتى المكياج يكون من الصعب الاحتفاظ بثبات المكياج على البشرة الدهنية   وسنحاول فى هذه السطور التعرف على بعض الطرق التى تساعد فى الاهتمام بالبشرة الدهنية وتقلل من مشاكلها    

نصائح للبشرة الدهنية  

البشرة الدهنية
البشرة الدهنية

نتيجة لكون البشرة الدهنية مكانا سهلا تتعلق فيه الجراثيم بسبب رطوبة البشرة لذلك يجب عليكى ان تقومى بتنظيف وغسل وجهك مرتين او  ثلاث مرات في اليوم  وذلك باستخدام منظفات تحتوى على مواد طبيعية اوباستخدام الصابون الطبي الخالي من الزيوت

الاهتمام بتناول الطعام الصحي الغير مشبع بالدهون و تناول الفواكه والخضروات و شرب المياه بكميات كبيرة ، والابتعاد عن الطعام غير الصحي المشبع بالدهون

من المفضل عمل أقنعة بشكل دائم، ويفضل  استخدام أقنعة طبيعية للحفاظ على نضارة وحيوية البشرة،.

يجب عليكى ان تقومى بتنظيف البشرة من المكياج يومياً قبل النوم وعدم ترك اى اثار للمكياج على البشرة ، كما يمكنك ان تضعى مرطب غير دهني على البشرة قبل النوم.

يجب  استخدام  مستحضرات التجميل الخالية من الزيوت والتى تكون خاصة بالبشرة الدهنية، حتى لايحدث  زيادة فى الدهون على البشرة.

من الضرورى وضع واقي الشمس قبل الخروج ، ويفضل تغييره باستمرار .

يجب عليكى ان تحافظى على حالتك النفسية جيدة باستمرار لان التوتر والعصبية يؤديان لذيادة افرازات الغدد الدهنية

لكى تقضى على حب الشباب يمكنك استخدام ماء الورد لمسح الوجه يومياً كما انه يذيد من نضارة البشرة كما يمكنك ان تقومى بخلطه مع الماء وشربه يومياً.

خطوات العناية بالبشرة الدهنية

يمكنك استخدام عدة وصفات طبيعية لتساعدكى فى حل مشاكل البشرة الدهنية منها

ماسك البيض 

يمكنك عمل ماسك باستخدام بياض البيض ووضعه لمدة 15 الى 20 دقيقة  ثم غسله بالماء الدافئ ويمكن استخدام نصف ليمونة مع بياض البيض او ملعقة عسل وشوفان مع البيض هذا الماسك يساعد فى التخلص من الزيت الزائد وشد الوجه

ماسك الليمون

يمكنك استخدام ملعقة كبيرة من عصير الليمون مع ملعقة كبيرة من الحليب ونصف معلقة من العسل ثم بعدها قومى بوضع هذا الخليط على الوجه لمدة 10 الى 15 دقيقة ثم غسل الوجه بالماء الدافئ ويستخدم هذا الماسك مرة فى الاسبوع

ماسك الزبادى 

قومى بوضع ملعقة كبيرة من الزبادى على وجهك ثم اتركيه يجف وبعدها قومى بشطف الوجه بالماء البارد سوف تساعد الزبادى فى تقليل الزيوت من الوجه من خلال تقشير البشرة يمكنك استخدام هذا الماسك يوميا

ماسك الطماطم 

قومى بتقطيع حبة الطماطم الى نصفين ومرريها على وجهك فى حركات دائرية ثم بعد 15 دقيقة قومى بغسل وجهك بالماء البارد ويمكنك اشتخدام الماسك يوميا كما يمكنك اضافة الافوكادو الى الطماطم وخلطهما معا لعمل الماسك

ماسك العسل  

يمكنك وضع بعض من العسل على وجهك وترك العسل لمدة 15 دقيقة ثم تقومى بغسل الوجه بالماء البارد سوف يساعد ذلك على منع التجاعيد  كما يمكنك اضافة اللوز مع العسل لعمل الماسك

ماسك القهوة  

يمكنك صنع ماسك القهوة من خلال وضع البن المطحون مع العسل وفركهما على الوجه ثم تنظيف الوجه بالماء الدافئ سوف يساعد ماسك القهوة فى التخلص م ن البشرة الدهنية

ماسك البرتقال

يمكنك ان تضعى مسحوق قشر البرتقال مع الحليب ثم استخدام هذا الخليط على الوجه لمدة 15 دقيقة ثم غسل الوجه بالماء البارد سوف يساعد ماسك البرتقال فى القضاء على البشرة الدهنية

كل ماتحتاجيه لتصبحى اجمل امرأة

كيفية تفادي تساقط الشعر

The post العناية بالبشرة الدهنية وطرق العناية بها appeared first on بكبوظه.

]]>
https://www.bkboza.com/%d8%a7%d9%84%d8%b9%d9%86%d8%a7%d9%8a%d8%a9-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d8%a8%d8%b4%d8%b1%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%af%d9%87%d9%86%d9%8a%d8%a9-%d9%88%d8%b7%d8%b1%d9%82-%d8%a7%d9%84%d8%b9%d9%86%d8%a7%d9%8a%d8%a9/feed/ 0
كل ماتحتاجيه لتصبحى اجمل امرأة https://www.bkboza.com/%d9%83%d9%84-%d9%85%d8%a7%d8%aa%d8%ad%d8%aa%d8%a7%d8%ac%d9%8a%d9%87-%d9%84%d8%aa%d8%b5%d8%a8%d8%ad%d9%89-%d8%a7%d8%ac%d9%85%d9%84-%d8%a7%d9%85%d8%b1%d8%a3%d8%a9/ https://www.bkboza.com/%d9%83%d9%84-%d9%85%d8%a7%d8%aa%d8%ad%d8%aa%d8%a7%d8%ac%d9%8a%d9%87-%d9%84%d8%aa%d8%b5%d8%a8%d8%ad%d9%89-%d8%a7%d8%ac%d9%85%d9%84-%d8%a7%d9%85%d8%b1%d8%a3%d8%a9/#respond Wed, 13 Mar 2019 09:40:13 +0000 https://www.bkboza.com/?p=1746 الشعر من الاشياء التى تميز المراة ويقاس به جمالها ومن هنا يجب عليك الاهتمام بشعرك من عدة جوانب الطول : كثيرا ما كان الشعر الطويل زينة للمراة فى كل الازمنة وكثيرا ما  حرصت المراة على اطالة شعرها والفخر بطول الشعر ولكن هذا لايمنع ان تقومى بقص اجزاء الشعر التالف حتى لاتضيع منظره كما يمكنك ان تقصرى […]

The post كل ماتحتاجيه لتصبحى اجمل امرأة appeared first on بكبوظه.

]]>
الشعر من الاشياء التى تميز المراة ويقاس به جمالها ومن هنا يجب عليك الاهتمام بشعرك من عدة جوانب الطول : كثيرا ما كان الشعر الطويل زينة للمراة فى كل الازمنة وكثيرا ما  حرصت المراة على اطالة شعرها والفخر بطول الشعر ولكن هذا لايمنع ان تقومى بقص اجزاء الشعر التالف حتى لاتضيع منظره كما يمكنك ان تقصرى الشعر اذا لم تجدى الوقت للعناية بالشعر الطويل او كنتى مشغولة فى عملك او من النساء التى تحب الشعر القصير فى كل الاحوال اذا كان شعرك طويل او قصير فان المهم هو ان يكون بمنظر جميل

اللون : اذا كنتى سوف تقومين بصبغ شعرك وتغيير لونه الى الاصفر او الاحمر وهى الالوان المفضلة عند كثير من النساء فيجب عليكى ان تقومى باختيار اللون المناسب والذى يكون متناسب مع لون بشرتك  بحيث يكون منسجم معه ويعطى منظر جذاب

 العناية بالبشرة   

اجمل امرأة
اجمل امرأة

بشرتك هى من اسرار جمالك ولذلك يتوجب عليكى ان تحافظى عيها وعلى نضارتها وجمالها لانها تتاثر بمرور العمر وللمحافظة على جمالها ابتعدى عن اشعة الشمس المباشرة لانها تسبب الضرر للبشرة وتقلل من جمالها ونضارتها كما يمكنك شرب الماء بكثرة لانه يساعد على ترطيب البشرة ويحافظ عليها ومن الواجب عليكى تناول الغذاء الصحى الذى يمد الجسم بالفيتامينات والمواد اللازمة للحفاظ على جسم وبشرة سليمة وفى النهاية يمكنك ان تستخدمى كريمات البشرة التى تساعد على العناية بها وترطيبها ولكن يفضل التركيز على الاشياء الطبيعية

العناية باليدين :

ان تواجدك فى المطبخ وقيامك بغسل الصحون او غسل الملابس واستخدام المواد فى التنظيف يحدث تاثيرا على يديكى التى يتوجب عليكى العناية بها ولكى تتجنبى اى ضرر يقع ليديكى اتبعى الاتى

قومى باستخدام القفازات الواقية لليدين وذلك لحمايتك من المواد المستخدمة فى التنظيف

.استخدمى الكريمات المرطبة لليدين بعد الانتهاء من اعمال المطبخ وضعيها عندمى تخلدى للنوم

اذا كنتى تقومين باشغال المطبخ باستمرار بمفردك فان اظافرك ستكون فى خطر لذلك استخمى مقوى للحفاظ عليها وقومى بتلوينها بالوان مناسبة لكى كما يمكنك ان تقومى بتقليمها لاعطائها الشكل الجميل

العناية بالقدمين :

لاتقومى ابدا بالمشى حافية لان ذلك يؤثر على القدمين ويعرضهما للتشقق كما ان التقد فى العمر يؤثر بالسلب على الجسم بما فى ذلك القدمين وكثرة العمل والارهاق لهم تاثير على قدميكى وللحفاظ على قدمين سليمتين من التشقق استخدمى الفازلين او الكريمات المرطبة باستمرار.

العناية  بالمظهر الخارجي

للمظهر الخارجى تاثير واضح على كل من يراكى لذلك حافظى على مظهر جميل وجذاب يسركل من يراه ويجعلك ظاهرة وسط الناس وذلك عن طريق الاشياء التالية :

ملابسك : الملابس لها دور كبير فى اظهار المراة جميلة ولذلك عليكى ارتداء الملابس التى تظهر جمالك وليس من الضرورى ان تكون ملابس على احدث صيحات الموضة وغالية الثمن المهم ان تكون مناسبة لكى ولمظهرك واستخدمى معها اكسسوارات مناسبة لها بالاضافة لوضع العطور الجميلة فالاهتمام بعطرك لايقل عن ملابسك فى الاهمية.

المكياج: ضعى المكياج الذى يظهر جمالك ولكن بدون اسراف حيث ان قليل من المكياج قد يظهرك افضل مما لو وضعتى الكثير منه فهو مثل الملح قليل منه يكفى

The post كل ماتحتاجيه لتصبحى اجمل امرأة appeared first on بكبوظه.

]]>
https://www.bkboza.com/%d9%83%d9%84-%d9%85%d8%a7%d8%aa%d8%ad%d8%aa%d8%a7%d8%ac%d9%8a%d9%87-%d9%84%d8%aa%d8%b5%d8%a8%d8%ad%d9%89-%d8%a7%d8%ac%d9%85%d9%84-%d8%a7%d9%85%d8%b1%d8%a3%d8%a9/feed/ 0
مايجب علي السيدات معرفته عن سرطان الثدى https://www.bkboza.com/%d9%85%d8%a7%d9%8a%d8%ac%d8%a8-%d8%b9%d9%84%d9%8a-%d8%a7%d9%84%d8%b3%d9%8a%d8%af%d8%a7%d8%aa-%d9%85%d8%b9%d8%b1%d9%81%d8%aa%d9%87-%d8%b9%d9%86-%d8%b3%d8%b1%d8%b7%d8%a7%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%ab%d8%af/ https://www.bkboza.com/%d9%85%d8%a7%d9%8a%d8%ac%d8%a8-%d8%b9%d9%84%d9%8a-%d8%a7%d9%84%d8%b3%d9%8a%d8%af%d8%a7%d8%aa-%d9%85%d8%b9%d8%b1%d9%81%d8%aa%d9%87-%d8%b9%d9%86-%d8%b3%d8%b1%d8%b7%d8%a7%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%ab%d8%af/#respond Wed, 13 Mar 2019 09:20:17 +0000 https://www.bkboza.com/?p=1742 سرطان الثدي انتشرت وتعددت الاخبار عن سرطان الثدى الذى اصبح يمثل هاجسا وخطرا يقلق النساء فى العالم لذلك سنحاول فى هذه السطور توضيح اكثر الامور التى تشغل بال النساء لكى يتبدد الخوف المتذايد من هذا المرض وهذه المعلومات موجهة لكل النساء وليس من اصيبن بهذا المرض فقط  الطعام وعلاقته بسرطان الثدي   الحقيقة غير معروف […]

The post مايجب علي السيدات معرفته عن سرطان الثدى appeared first on بكبوظه.

]]>
سرطان الثدي انتشرت وتعددت الاخبار عن سرطان الثدى الذى اصبح يمثل هاجسا وخطرا يقلق النساء فى العالم لذلك سنحاول فى هذه السطور توضيح اكثر الامور التى تشغل بال النساء لكى يتبدد الخوف المتذايد من هذا المرض وهذه المعلومات موجهة لكل النساء وليس من اصيبن بهذا المرض فقط

 الطعام وعلاقته بسرطان الثدي  

سرطان الثدي
سرطان الثدي

الحقيقة غير معروف اذا كان هناك علاقة واضحة ام لا بين  عادات الطعام السيئة وتناول طعام مشبع بالدهون والاصابة  بالعوامل الخطيرة والمؤدية لحدوث سرطان الثدى رغم ان  الدرسات مستمرة فى هذا المجال ولكن من المستحسن ان تبتعدى عن الدهون فى الطعام حتى لاتؤدى لزيادة الوزن الذى يعتبر من  العوامل الخطرة التي تؤدي إلى مرض سرطان الثدى

الوفاة بسرطان الثدى 

تخشى الكثير من السيدات من الوفاة فى حالة الاصابة بسرطان الثدى ولكن رغم ارتفاع  عدد السيدات اللاتي يٌصبن بمرض سرطان الثدي بشكل كبير ومتزايد باستمرار  ولكن لحسن الحظ فان حالات الوفاة الناتجة عن سرطان الثدى اصبحت فى تناقص مستمرويرجع ذلك الى توافر الامكانيات الطبية المتطورة للعلاج من الاورام المختلفة وامكانية الكشف المبكر عنها وهذا يتم من خلال فحص الثدى واشعة الثدى المسماة بالماموجرام

عوامل الخطورة المؤدية لسرطان الثدى 

من المعروف وجود الكثير من عوامل الخطورة التى تؤدى للاصابة بمرض سرطان الثدى ومع ذلك فان وجود هذه العوامل الخطيرة ليس بالضرورة ان يكون سببا فى الاصابة بالسرطان فى الثدى فكثيرا من السيدات لم تكن لديهن عوامل خطرة ولكنهن اصبن بهذا المرض الخطير وعلى العكس هناك سيدات كان لديهن واحد او اكثر من العوامل الخطرة ولحسن الحظ لم تحدث بينهن اصابة بالسرطان فى الثدى ولكن الكشف المبكر عن هذه العوامل الخطرة يساهم فى القضاء عليها والحيلولة دون تطورها

التاريخ المرضى للعائلة والاصابة بسرطان الثدى 

من المفضل لكل سيدة  كان هناك تاريخ مرضى فى عائلتها بمعنى كانت أمها أو أختها أو جدتها او اقارب مقربين قد تعرضوا  للاصابة بسرطان الثدى ان تبدأ بعمل كشف مبكر عن سرطان الثدى   وذلك لان  نسبة الإصابة بسرطان الثدي تزداد فى حالة اصابة  أحد أفراد العائلة بسرطان الثدي وذلك  رغم ان  غالبية السيدات المصابات بسرطان الثدى  لم يكن لديهن تاريخ مرضي

العمر والاصابة بسرطان الثدى

من الملاحظ ان غالبية الاصابات بمرض سرطان الثدى كانت فى النساء من اعمار متاخرة وخاصة سن الخمسين ويرجع ذلك بسبب التاخر فى الكشف عن المرض وعدم الاهتمام بعمل الفحوصات الروتينية الدائمة للاطمئنان على عدم الاصابة بالامراض الخطيرة مثل سرطان الثدى وغيره ورغم ان انتشار المرض كما قلنا يكون فى السيدات الكبيرات فى السن الا انه اكتشف اصيبت نساء فى سن صغيرة فى الثلاثينات بهذا المرض

ورم الثدى وسرطان الثدى 

 فى حال اكتشفتى تورم او تكتل فى الثدى لاتشعرى بالقلق الشديد لان مععظم هذه الاورام لا تكون اورام سرطانية ولكن رغم ذلك يجب  عليكى الذهاب الى الطبيب  المتخصص فورا لكى تطمئنى على صحتك ومن المفترض ان تقوم السيدات وجميع افراد العائلة باجراء الفحوصات الطبية بصفة دائمة وذلك لكى تتجنب انت واسرتك الاصابة باى مرض خاصة الامراض الخبيثة التى اصبحت منتشرة هذه الايام كما يجب ان تتبعى انتى واسرتك العادات الصحية فى المعيشة وفى الطعام وتناول الاطعمة البعيدة عن الهرمونات والدهون والاهتمام بممارسة الرياضة كل يوم لان كل ذلك يخفف ويقلل من الاصابة بالامراض وخاصة الامراض الخطيرة مثل سرطان الثدى

The post مايجب علي السيدات معرفته عن سرطان الثدى appeared first on بكبوظه.

]]>
https://www.bkboza.com/%d9%85%d8%a7%d9%8a%d8%ac%d8%a8-%d8%b9%d9%84%d9%8a-%d8%a7%d9%84%d8%b3%d9%8a%d8%af%d8%a7%d8%aa-%d9%85%d8%b9%d8%b1%d9%81%d8%aa%d9%87-%d8%b9%d9%86-%d8%b3%d8%b1%d8%b7%d8%a7%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%ab%d8%af/feed/ 0
كيفية تفادي تساقط الشعر https://www.bkboza.com/%d9%83%d9%8a%d9%81%d9%8a%d8%a9-%d8%aa%d9%81%d8%a7%d8%af%d9%8a-%d8%aa%d8%b3%d8%a7%d9%82%d8%b7-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d8%b9%d8%b1/ https://www.bkboza.com/%d9%83%d9%8a%d9%81%d9%8a%d8%a9-%d8%aa%d9%81%d8%a7%d8%af%d9%8a-%d8%aa%d8%b3%d8%a7%d9%82%d8%b7-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d8%b9%d8%b1/#respond Wed, 13 Mar 2019 08:18:46 +0000 https://www.bkboza.com/?p=1732  يمثل الشعرسببا  من اسباب  جمال الانثى  وتحاول كل السيدات المحافظة على الشعر وان يبدو الشعر فى شكل جميل وجذاب ومن المشاكل الخطيرة التى تواجه الشعر هى مشكلة تساقط الشعر ولعلاج هذه المشكلة سنحاول فى هذه السطور ان نقدم بعض النصائح لكى تتفادى السيدات تعرض الشعر للتساقط وخسارة هذا المصدر من مصادر الجمال والجاذبية لكل انثى […]

The post كيفية تفادي تساقط الشعر appeared first on بكبوظه.

]]>
 يمثل الشعرسببا  من اسباب  جمال الانثى  وتحاول كل السيدات المحافظة على الشعر وان يبدو الشعر فى شكل جميل وجذاب ومن المشاكل الخطيرة التى تواجه الشعر هى مشكلة تساقط الشعر ولعلاج هذه المشكلة سنحاول فى هذه السطور ان نقدم بعض النصائح لكى تتفادى السيدات تعرض الشعر للتساقط وخسارة هذا المصدر من مصادر الجمال والجاذبية لكل انثى لذلك عليكى باتباع هذه النصائح

كيفية تفادي تساقط الشعر

تساقط الشعر
تساقط الشعر

قوة الشعر

 عليكى ان تحافظى على شعرك قويا باستمرار لكى يذداد جمالا وحيوية ولكى يتحقق ذلك يمكنك ان تستخدمى مستحضرات التجميل التى تم صناعتها مخصوص من اجل الحفاظ على الشعر ومنع تساقطه مثل الشامبوهات وغيرها تصفيف الشعر

يؤدى استخدام الحرارة فى تصفيف الشعر الى اضعافه كما ان عملية صبغ الشعر وتلوينه واستخدام المواد الكيماوية يؤدى ايضا الى اتلاف الشعر لذلك قللى من هذه الامور كما يمكنك ان تستخدمى السيروم  الواقى اثناء عملية تصفيف الشعر بالحرارة اما بالنسبة لاستخدام تصفيفة شعر مختلفة فان تصفيفة الشعر يمكن ان تعطى الشعر شكلا جميلا اكثر كثافة يخفى اية عيوب فى الشعر

الشعر المبلل  

 عندما يكون الشعر مبلل قومى باستخدام مشط عريض اثناء تمشيطه وذلك بعد تجفيفه جيدا لان الشعر يكون ضعيف جدا وهو مبلل مما يتطلب عناية خاصة حتى لا يتعرض للتساقط  كما يمكنك ان تقومى بتدليك شعرك جيدا حتى تنشطى الدورة الدموية وتساعدى فى نمو الشعر

الغذاء الصحى  

 تناول غذاء صحى مسبع بالبروتين والقيتامينات يساعد فى الحفاظ على جسم سليم ومن هذا الجسم السليم يحافظ على شعر سليم بعيد عن التساقط والتلف لذلك اتبعى العادات الصحية السليمة وتناولى الاطعمة الغنية بالبروتين مثل السمك والالبان وغيرها للحفاظ على صحة جيدة وشعر سليم

 الحالة النفسية   

تؤثر الحالة النفسية السيئة وخاصة التوتر على الصحة بصفة عامة وعلى الشعر بصفة خاصة حيث يعتقد ان التوتر من مسببات تساقط الشعر لذلك ومن اجل شعر قوى وجميل وبعيد عن التساقط وحتى لاتخسرى سببا من اسباب جمالك ابتعدى عن التوتر والعصبية وكونى دائما فى حالة ومزاج جيد أجعلي حمام الزيت جزء أساسي من روتينك

حمام الزيت 

يمكنك ان تقومى بعمل حمام زيت وذلك بوضع الزيت علي شعرك وتدليكه برفق ، ويساعد حمام الزيت فى تغذية الشعر لذلك يمكنك ان تقومى به  مرة او مرتين فى الاسبوع على الاكثر .

حماية شعرك 

كما قلنا فان الشعر هام جدا وضرورى لاظهار جمال الانثى ولذلك عليكى ان تحمى شعرك من اية اخطار تواجهه  . وتتمثل هذه الاخطار فى الطقس والشمس والتلوث وهى من أهم العناصر التي تسبب الضرر للشعر ولذلك عليكي حماية شعرك من أشعة الشمس الضارة باستخدام سبراي حماية الشعر من الأشعة البنفسجية.

أسباب تساقط الشعر

تساقط الشعر
تساقط الشعر

 يرجع تساقط الشعر الى عدة عوامل منها العوامل الاتية

 عمال السن والعمر هو من الاسباب الواضحة لتساقط الشعر حيث يحدث ذلك بصورة طبيعية

 بذل مجهود بدنى كبير يؤدى لتساقط الشعر ولكن لاداعى للقلق فسوف يعود للنمو مرة اخرى  فى فترة قصيرة

اساليب التغذية الغير سليمة وغياب البروتين والقيتامينات وخاصة فيتامين سى  تؤدى لتساقط الشعر

الاصابة بالامراض مثل امراض الغدة الدرقية والسرطان اوالزهرى كما ان الاثار الجانبية لبعض الادوية خاصة العلاج الكيميائى  كل ذلك يؤدى لتساقط الشعر ولكن لحسن الحظ ان علاج هذه الامراض يؤدى لاعادة نمو الشعر مرة اخرى

التغيرات التى تحدث فى الدورة الشهرية  للسيدات يمكن ان تؤدى لتساقط الشعر وفقدانه

علاج الشعر الجاف والمتقصف والخشن

7 وصفات مجربة لنمو الشعر بسرعه

 

The post كيفية تفادي تساقط الشعر appeared first on بكبوظه.

]]>
https://www.bkboza.com/%d9%83%d9%8a%d9%81%d9%8a%d8%a9-%d8%aa%d9%81%d8%a7%d8%af%d9%8a-%d8%aa%d8%b3%d8%a7%d9%82%d8%b7-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d8%b9%d8%b1/feed/ 0
لعبة كزينو لربح المال https://www.bkboza.com/%d9%84%d8%b9%d8%a8%d8%a9-%d9%83%d8%b2%d9%8a%d9%86%d9%88-%d9%84%d8%b1%d8%a8%d8%ad-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%a7%d9%84/ https://www.bkboza.com/%d9%84%d8%b9%d8%a8%d8%a9-%d9%83%d8%b2%d9%8a%d9%86%d9%88-%d9%84%d8%b1%d8%a8%d8%ad-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%a7%d9%84/#respond Tue, 05 Feb 2019 08:08:43 +0000 https://www.bkboza.com/?p=1716 لعبة كزينو لربح المال  ، يشهد عصرنا اليوم الكثير من التطورات التكنولوجية المتوسعة منها ما يتعلق بمجال ربح الأموال على الإنترنت من خلال لعب أحد ألعاب الكازينو، الرائع عند هذه النقطة هو إمكانية اللعب والربح كذلك بأموال حقيقية من خلال اتباع استراتيجيات تمثال الحقيقة في اللعب، وهذا ما سنتحدث عنه اليوم في برمجيات الألعاب المتطورة لكسب […]

The post لعبة كزينو لربح المال appeared first on بكبوظه.

]]>
لعبة كزينو لربح المال  ، يشهد عصرنا اليوم الكثير من التطورات التكنولوجية المتوسعة منها ما يتعلق بمجال ربح الأموال على الإنترنت من خلال لعب أحد ألعاب الكازينو، الرائع عند هذه النقطة هو إمكانية اللعب والربح كذلك بأموال حقيقية من خلال اتباع استراتيجيات تمثال الحقيقة في اللعب، وهذا ما سنتحدث عنه اليوم في برمجيات الألعاب المتطورة لكسب الأموال على أرض الواقع.

قواعد لعبة كزينو لربح المال

لعبة كزينو لربح المال
لعبة كزينو لربح المال

لم يعد مجال اللعب وبالتحديد ألعاب الكازينو يتعلق بالترفيه وقضاء وقت ممتع على الإنترنت بل بإمكانك اليوم كسب الكثير من الأموال، إلا أن المهارات والخبرات المتعلقة بطريقة اللعب لواحد من تلك الألعاب هي ما تضمن لك كسب تلك الأموال وهذا ما تكتسبه من خلال اللعب ومعرفة قواعد اللعبة التي تلعبها.

ستشهد تنوع ما بين ألعاب الكازينو من خلال الخدمات و العروض والمكافآت الممنوحة من اللعبة، هذا إلى جانب أساسيات اللعب بالتالي قد يكون عليك لعب عدة ألعاب في نفس الوقت إلى أن تجد اللعبة التي تناسبك بالشكل الأفضل عن دونها.

أفضل مواقع ألعاب الكازينو أونلاين على الإنترنت لربح الأموال

لجعل الامر سهل على القراء تجدنا قد قيمنا عدد من الألعاب الشهيرة والمضمونة خلال اللعب لتسجل دخولك إلى أحدهم وتبدأ اللعب وربح المال، وتجد أن أفضل تلك الألعاب ما يشتمل على:

  1. كازينو 888: واحدة من أشهر لعبة كزينو لربح المال لربح المال التي استمرت في المجال طيلة السنوات الإحدى عشر الأخيرة، وتجد أن الموقع يعرض إليك أنواع عدة من لعبة كزينو لربح المال المجانية المضمونة.
  2. كازينو بيترالي: هو الآخر من أشهر المواقع التي تتمتع بسمعتها الطيبة في المجال لما تمنحه للاعبيها من مكافآت عدة بأموال حقيقية، إلى جانب تنوعها كذلك في عرض ألعاب الكازينو الموثوق بها.
  3. كازينو سبين بالاس: من أكثر المواقع التي تقدم جوائز سخية للاعبيها إلى جانب التنوع الذي تشهده الألعاب المتواجدة على الموقع بما يتناسب مع الخبرات المختلفة للاعبين.

هل يمكن لعب لعبة كزينو لربح المال بالمجان؟

حسناً ستجد أن هنالك الكثير من ألعاب الكازينو التي تمنحك القدرة على اللعب بشكل مجاني في البداية وهذا هو الأنسب بالنسبة للمبتدئين اللعب الذي يخوضون التجربة الأولى للتعرف على أساسيات اللعبة، وتلك ميزة أخرى لاعبين المحترفين في التعرف على أساسيات لعب تلك اللعبة واختيار أنسب الألعاب.

وبذلك سيكون هناك مكسب للطرفين أكبرها تعودك على أجواء الكازينو بشكل مجاني إلى جانب أن هنالك مواقع وألعاب تمنح جوائز ومكافآت مجانية في تلك المرحلة لجذب اللاعبين الجدد.

عند بداية تغيير إعدادات اللعبة لتبدأ اللعب بأموال حقيقية ستجد أن هنالك مكافآت قد تصل إلى نفس مبلغ الإيداع ببعض الأوقات، هذا ما يمنحك فرصة أكبر لمواصلة اللعب وكسب الأموال الحقيقية التي يمكنك تحويلها إلى حسابك البنكي فيما بعد.

تطبيقات الأندرويد

The post لعبة كزينو لربح المال appeared first on بكبوظه.

]]>
https://www.bkboza.com/%d9%84%d8%b9%d8%a8%d8%a9-%d9%83%d8%b2%d9%8a%d9%86%d9%88-%d9%84%d8%b1%d8%a8%d8%ad-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%a7%d9%84/feed/ 0
طريقة عمل بسكويت الشوفان دايت https://www.bkboza.com/%d8%b7%d8%b1%d9%8a%d9%82%d8%a9-%d8%b9%d9%85%d9%84-%d8%a8%d8%b3%d9%83%d9%88%d9%8a%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d9%88%d9%81%d8%a7%d9%86-%d8%af%d8%a7%d9%8a%d8%aa/ https://www.bkboza.com/%d8%b7%d8%b1%d9%8a%d9%82%d8%a9-%d8%b9%d9%85%d9%84-%d8%a8%d8%b3%d9%83%d9%88%d9%8a%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d9%88%d9%81%d8%a7%d9%86-%d8%af%d8%a7%d9%8a%d8%aa/#respond Tue, 15 Jan 2019 19:47:08 +0000 https://www.bkboza.com/?p=1707 تعد طريقة عمل بسكويت الشوفان دايت من أسهل الطرق المستخدمة في عمل الحلويات، وخاصة للذين يتبعون نظام غذائي خاص لهم، نظرا للسعرات الحرارية القليلة بها، فهي تعد غذاء ذو مذاق حلو ولذيذ بدون حرمان. طريقة عمل بسكويت الشوفان دايت المكونات 1 كوب دقيق. 2 كوب من الشوفان المطحون. 2 ملعقة من الزبدة. نصف كوب سكر […]

The post طريقة عمل بسكويت الشوفان دايت appeared first on بكبوظه.

]]>
تعد طريقة عمل بسكويت الشوفان دايت من أسهل الطرق المستخدمة في عمل الحلويات، وخاصة للذين يتبعون نظام غذائي خاص لهم، نظرا للسعرات الحرارية القليلة بها، فهي تعد غذاء ذو مذاق حلو ولذيذ بدون حرمان.

طريقة عمل بسكويت الشوفان دايت

طريقة عمل بسكويت الشوفان دايت

المكونات

  • 1 كوب دقيق.
  • 2 كوب من الشوفان المطحون.
  • 2 ملعقة من الزبدة.
  • نصف كوب سكر بني.
  • 1 ملعقة قرفة.

طريقة التحضير

  • قومي بوضع دقيق الشوفان في وعاء وضيفي عليها الدقيق العادي ثم ضعي القليل من القرفة وقلبيه جيدا.
  • في وعاء آخر قومي بوضع الزبدة وأضيفي عليه السكر ويقلب جيدا.
  • قومي بوضع الدقيق على الزبدة مع التقليب المستمر حتى تصبح خليط متجانس.
  • يتم تقسيم الخليط إلى كور صغيرة وبعد ذلك يتم وضعها في الصينية مدهونة بالزبدة ونضغط عليها باليد.
  • بعدها يتم وضعها في الفرن وتترك لفترة تتراوح من 20 إلى 25 دقيقة حتى تمام النضج.
  • قبل إخراج بسكويت الشوفان من الفرن يتم وضع حبيبات الشوكولاتة للتزيين، حتى تسيح الشوكولاتة .
  • بعد ذلك قومي بإخراج البسكويت من الفرن ويترك حتى يبرد ويوضع في طبق التقديم وبإلهنا والشفا.

عمل بسكويت الشوفان دايت بالسوداني

المكونات

  • كوب ونصف من الدقيق الأسمر.
  • نصف كوب من الفواكه المجففة.
  • 3 أكواب من الشوفان.
  • ربع كوب من الزبدة.
  • 2  ملعقة من السوداني المجروش.
  • ملعقة بكينج بودر..
  • نصف كوب عسل نحل.

طريقة التحضير

  • قومي بوضع الشوفان في وعاء وأضيفي عليه ملعقة من بكينج بودر، ثم أضيفي الفواكه المجففة.
  • بعدها ضعي عليه ملعقتان السوداني المجروش،  ويعد وضع كل المكونات في الخليط الجاف، تخلط جميعا مع بعضها جيدا.
  • في وعاء آخر قومي بخلط عسل النحل مع الزبدة ويقلب جيدا ثم يتم وضعه على دقيق الشوفان مع الاستمرار في التقليب حتى يصبح خليط متجانس.
  • يتم وضع ورق الزبدة في الصينية، وبعد ذلك قومي بعمل كرات صغيرة من هذا الخليط وتوضع في الصينية.
  • بعد الانتهاء من عمل الكميه كلها من هذا الخليط نضغط قليلا على هذه الكرات ويتم وضعها في الفرن.
  • يترك البسكويت في الفرن لفترة تتراوح من 15 إلى 20 دقيقة، ويترك حتى يبرد ويوضع في طبق التقديم و بالهناء والشفاء.

 

The post طريقة عمل بسكويت الشوفان دايت appeared first on بكبوظه.

]]>
https://www.bkboza.com/%d8%b7%d8%b1%d9%8a%d9%82%d8%a9-%d8%b9%d9%85%d9%84-%d8%a8%d8%b3%d9%83%d9%88%d9%8a%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d9%88%d9%81%d8%a7%d9%86-%d8%af%d8%a7%d9%8a%d8%aa/feed/ 0
طريقة عمل شوربة الشوفان دايت https://www.bkboza.com/%d8%b7%d8%b1%d9%8a%d9%82%d8%a9-%d8%b9%d9%85%d9%84-%d8%b4%d9%88%d8%b1%d8%a8%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d9%88%d9%81%d8%a7%d9%86-%d8%af%d8%a7%d9%8a%d8%aa/ https://www.bkboza.com/%d8%b7%d8%b1%d9%8a%d9%82%d8%a9-%d8%b9%d9%85%d9%84-%d8%b4%d9%88%d8%b1%d8%a8%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d9%88%d9%81%d8%a7%d9%86-%d8%af%d8%a7%d9%8a%d8%aa/#respond Tue, 15 Jan 2019 15:31:13 +0000 https://www.bkboza.com/?p=1703 تعد طريقة عمل شوربة الشوفان دايت من أكثر الوصفات التي تستخدم أثناء الرجيم، بالإضافة إلى أنها تحتوي على العديد من العناصر الهامة، فهي مغذية جدا و تساعد على الإحساس بالشبع لوقت طويل، وبالتالي تعمل على التخلص من الدهون الزائدة في الجسم. اسهل طريقة عمل شوربة الشوفان دايت المكونات 4 ملاعق من الشوفان الناعم. 1 بصلة. […]

The post طريقة عمل شوربة الشوفان دايت appeared first on بكبوظه.

]]>
تعد طريقة عمل شوربة الشوفان دايت من أكثر الوصفات التي تستخدم أثناء الرجيم، بالإضافة إلى أنها تحتوي على العديد من العناصر الهامة، فهي مغذية جدا و تساعد على الإحساس بالشبع لوقت طويل، وبالتالي تعمل على التخلص من الدهون الزائدة في الجسم.

طريقة عمل شوربة الشوفان دايت

اسهل طريقة عمل شوربة الشوفان دايت

المكونات

  • 4 ملاعق من الشوفان الناعم.
  • 1 بصلة.
  • 3 فصوص ثوم.
  • 1 ملعقة صغيرة.
  • 1 ملعقة صلصة طماطم.
  • 1 ملعقة فلفل أسود.
  • 1 طماطم مبشورة.
  • 1 ملعقة ملح.
  • 1 لتر من الماء الساخن أو مرق الدجاج.
  • 2 ملعقة زيت زيتون.
  • 4 ملعقة من الخضروات مثل الفاصوليا الخضراء، والجزر، والبسلة.

طريقة التحضير

  • قومي بوضع الشوفان الناعم في إناء وضيفي عليه الماء الساخن، ثم يقلب جيدا.
  • بعدها يوضع الإناء على نار هادئة ويضاف إليه القليل من زيت الزيتون ويقلب جيدا.
  • ثم يضاف البصل المبشور علي هذا الخليط ويوضع عليه الثوم المفروم ويقلب جيدا.
  • يترك الخليط على نار متوسطة لمدة خمس دقائق.
  • بعدها يضاف الطماطم المبشورة وتقلب مع الخليط ثم يتم وضع صلصة الطماطم.
  • يتم إضافة الخضار المشكل على الشوربة ويقلب جيدا .
  • عند استخدام أي نوع من الخضار يتم وضع الشوفان مع الماء ويوضع على الثوم والبصل أولا.
  • قومي بترك شوربة الشوفان على نار هادئة حتى الاستواء ثم بعدها يضاف الملح والفلفل.
  • يتم تفريغ الشوربة في طبق التقديم ويضاف عليه القليل من الليمون والقليل من أوراق البقدونس الناعمة وبالهنا والشفا.

طريقة عمل شوربة الشوفان دايت بالمشروم

المكونات

  • 4 ملعقة شوفان ناعم.
  • 2 علبة زبادي.
  • 2 بيضة.
  • 1 لتر ماء دافئ.
  • 3 ملاعق مشروم صغير.
  • نصف ملعقة من الملح والفلفل، حسب الرغبة.
  • ملعقة من الليمون.
  • القليل من المستكة أو الحبهان وورق الغار.

طريقة التحضير

  • قومي بخلط الشوفان مع الماء الساخن جيدا، واتركيه حتى الغليان، بعد ذلك ضعي عليه البيض ويقلب جيدا، من الممكن الاستغناء عن البيض.
  • مع التقليب المستمر ضيفي عليه الزبادي ويقلب ثم ضعي القليل من الملح والفلفل ويقلب جيدا.
  • يضاف الحبهان والمستكة والقليل من ورق الغار، ويقلب جيدا حتى تمتزج المكونات مع بعضها.
  • يترك الخليط على نار هادئة حتى ينضج الشوفان و يصبح قوامه سميك، وتغرف في طبق التقديم ساخنة.

 

 

The post طريقة عمل شوربة الشوفان دايت appeared first on بكبوظه.

]]>
https://www.bkboza.com/%d8%b7%d8%b1%d9%8a%d9%82%d8%a9-%d8%b9%d9%85%d9%84-%d8%b4%d9%88%d8%b1%d8%a8%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d9%88%d9%81%d8%a7%d9%86-%d8%af%d8%a7%d9%8a%d8%aa/feed/ 0
كيك الشوفان دايت https://www.bkboza.com/%d9%83%d9%8a%d9%83-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d9%88%d9%81%d8%a7%d9%86-%d8%af%d8%a7%d9%8a%d8%aa/ https://www.bkboza.com/%d9%83%d9%8a%d9%83-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d9%88%d9%81%d8%a7%d9%86-%d8%af%d8%a7%d9%8a%d8%aa/#respond Mon, 14 Jan 2019 21:00:06 +0000 https://www.bkboza.com/?p=1697 كيك الشوفان دايت من أفضل أنواع الحلويات، والتي يفضلها الأطفال والكبار،  حيث لها مذاق شهي ولذيذ، بالإضافة إلى أنها تحتوي على سعرات حرارية منخفضة للذين يريدون إنقاص وزنهم بدون حرمان، لهذا سوف نوضح لكم أسهل الطرق في إعداد كيك الشوفان دايت. كيك الشوفان دايت مكونات 1 كوب من الشوفان الناعم. ربع كوب دقيق. 1 ملعقة […]

The post كيك الشوفان دايت appeared first on بكبوظه.

]]>
كيك الشوفان دايت من أفضل أنواع الحلويات، والتي يفضلها الأطفال والكبار،  حيث لها مذاق شهي ولذيذ، بالإضافة إلى أنها تحتوي على سعرات حرارية منخفضة للذين يريدون إنقاص وزنهم بدون حرمان، لهذا سوف نوضح لكم أسهل الطرق في إعداد كيك الشوفان دايت.

كيك الشوفان دايت

كيك الشوفان دايت

مكونات

  • 1 كوب من الشوفان الناعم.
  • ربع كوب دقيق.
  • 1 ملعقة فانيليا.
  • 1 ملعقة ملح.
  • 1 ملعقة بكينج بودر.
  • نصف كوب من عسل النحل.
  • نص كوب حليب خالي الدسم.
  • 2 بيضة.
  • ربع كوب مكسرات.
  • ربع كوب زيت نباتي.
  • ربع كوب من الكاكاو.

طريقة التحضير

  • قومي بوضع الحليب في وعاء، ثم أضيفي عليه البيض ويقلب جيدا.
  • بعدها ضيفي عليه عسل النحل ثم ضعي الفانيليا ويخلط حتى يتجانس.
  • في وعاء آخر ضعي فيه دقيق الشوفان وأضيفي عليه القليل من بكينج بودر.
  • قومي بوضع الدقيق العادي عليه ثم ضيفي الكاكاو وقليل من الملح ويقلب جيدا.
  • قومي بوضع خليط الدقيق المطحون بشكل تدريجي على الخليط السابق، مع الاستمرار بالتقليب.
  • بعد أن تصبح عجينة لينة ومتجانسة ضعيها في صينيه مدهونة بالزيت.
  • ضعي الكيك في فرن ساخن، لفترة تتراوح من 20 إلى 25 دقيقة حتى ترتفع، وتقدم وبالهناء والشفاء.

كيك الشوفان بالموز دايت

المكونات

  • 1 كوب من الشوفان.
  • 3 بيض.
  • 1 ملعقة بكينج بودر.
  • أربع ملاعق من جوز الهند.
  • 2 ملعقة كاكاو.
  • 3 حبات من الموز.
  • كوب ونصف من الحليب.
  • 1 ملعقة قرفة .
  • 2 ملعقة عسل أبيض.

طريقة التحضير

  • احضري وعاء وضعي فيه البيض واخفقيه بالمضرب الكهربائي، ثم يضاف عليه العسل والكاكاو ويقلب جيدا.
  • يتم إضافة الحليب ويقلب ثم يضاف عليه الموز والقليل من جوز الهند وملعقة من الكاكاو حسب الرغبة.
  • قومي بخلط هذه المكونات مع بعضها جيدا، ثم ضعي عليهم دقيق الشوفان مع ملعقة من بكينج بودر مع استمرار التقليب ولا تنسي إضافة الدقيق الأبيض، ويقلب جيدا.
  • اخلطي كل المكونات كلها مع بعض، حتى تصبح خليط متجانس.
  • ضعي هذا الخليط في قالب الكيك بعد دهنها بالزيت.
  • يتم وضعها في الفرن على درجه حرارة 180 لمدة 30 دقيقة.
  • يجب عدم فتح الفرن  قبل هذا الوقت حتى لا تهبط الكيك وبعد الانتهاء تخرج من الفرن وتترك حتى تبرد.
  • تقطع الكيك وتقدم في طبق التقديم ويضاف عليها حلقات من الموز مع كوب من الشاي.

 

The post كيك الشوفان دايت appeared first on بكبوظه.

]]>
https://www.bkboza.com/%d9%83%d9%8a%d9%83-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d9%88%d9%81%d8%a7%d9%86-%d8%af%d8%a7%d9%8a%d8%aa/feed/ 0