الحمل والرضاعة

أطعمه تمنع تشوه الجنين في فترة الحمل، اسباب تشوه الجنين

أطعمه تمنع تشوه الجنين في فترة الحمل، اسباب تشوه الجنين

اطعمه تمنع تشوه الجنين في فترة الحمل، بمجرد معرفة الأم أنها حامل تسعد كثيرًا وتبحث عن أهم الأكلات التي تفيدها أثناء فترة الحمل وكذلك يبارك لها الأقارب ويقدمون النصائح الذهبية وأهم الأطعمة التي تتناولها، ولكن موقع بكبوظه النسائي يختلف في تقديم النصائح وأهم الأطعمة التي تمنع تشوه الجنين في فترة الحمل وكذلك سوف نقدم أهم اسباب تشوه الجنين لتتجنبيها عزيزتي أثناء حملك، فدائمًا نأخذ بالأسباب فالوقاية خيرًا من العلاج، فتابعونا أحباء مجلة بكبوظه لتتعرفوا من خلال السطور القادمة على أهم هذه الأطعمة.

:. ما هي أنواع تشوهات الأجنة :.

ما هي أنواع تشوهات الأجنة

قد يولد الجنين ولديه بعض المشاكل كخلل في عضو من أعضاء جسمه أو خلل في نموه لذك سوف نتعرف على أنواع تشوهات الأجنة فمنها الأتي :.

::1:: تشوهات الأجنة من المرحلة الأولى : مثل أن يولد الجنين بدون مخ وهذه المرحلة لا يمكن التعامل معها، فقد تسبب في وفاة الجنين أو الطفل.

::2:: تشهوهات الجنين من المرحلة الثانية المتوسطة : وهي ولادة طفل من ملازمة داون ويمكن التعامل معه، لأن الدول تفاهمت هذه المشكلة وبدأت في أنشاء المراكز والمدارس التي تتعامل مع هذه الأطفال حتى تقلل من مرضهم ويصبحوا أكثر صحة.

::3:: تشوهات المرحلة الثالثة وهي بسيطة : فيمكن إجراء بعض العمليات الجراحية للتخلص منها مثل وجود شفة أرنبية للطفل.

:: أهم أسباب تشوه الجنين ::

أهم أسباب تشوه الجنين

 

قبل معرفة الأطعمة التي تمنع تشوه الأجنة بكبوظتي الجميلة دعينا نتعرف على أهم الأسباب التي تؤدي إلى تشوه الجنين لتتجنبيها :.

  1. يعتبر زواج الأقارب من أهم الأسباب التي تؤدي لتشوه الأجنة كما يعلم معظمنا ولكن لكل قاعدة شواذ.
  2. تناول الأم لبعض من العقاقير التي تسبب تشوه الجنين لذلك يجب عليكِ عدم تناول أدوية إلا بإذن طبيب مختص.
  3. تناول الكحوليات والمشروبات الغازية بكثرة، وكذلك تدخين الأم الحامل، أبتعدي عن هذه الأشياء عزيتي فصحة جنينك أهم من كل هذا.
  4. السمنة وزيادة الوزن من أسباب تشوه الأجنة، وذلك لأنها تؤثر على عضلة القلب، فحافظي على وزنك ورشاقتك حتى لا تؤثري على صحتك وصحة جنينك.
  5. قلة بعض المعادن الأساسية اللازمة التي تحتاجها الأم أثناء فترة الحمل مثل نقص (حمض الفوليك _ الكالسيوم).
  6. العوامل الوراثية تلعب دور في تشوه الأجنة أي إصابة شخص مصاب بالتشوهات في أفراد الأسرة.
  7. استخدام فرد الشعر والصبغات في الشهور الأولى من الحمل، فإبتعدي عنهم لتتجنبي هذه المخاطر.
  8. تعرض المرأة الحامل أثناء فترة الحمل للأشعة السينية أو الطبقية التي تسبب تشوه الجنين.
  9. سوء التغذية للأم الحامل وأهملها في تناول الوجبات الغنية بالبروتينات والحديد والكالسيوم والمواد الغذائية الأخرى ذات القيمة العالية.
  10. تناول الفسيخ وسمك التونة كثيرًا أثناء الحمل فيؤدي إلى وجود بعض المشاكل بالجهاز العصبي للجنين.

:. أطعمه تمنع تشوه الجنين أثناء فترة الحمل :.

أطعمه تمنع تشوه الجنين أثناء فترة الحمل
 

سوف نتعرف على أهم الأطعمة التي تمنع تشوهات الأجنة في فترة الحمل وذلك لأنها تحتوي على عناصر غذائية مهمة لصحة المرأة الحامل ولصحة جنينها فإليكِ سيدتي أهم الأطعمة :.

:: السبانخ :: تمنع من تشوه الجنين وتزيد المناعة

السبانخ ذات قيمة غذائية مرتفعة ولها فوائد عديدة ومتنوعة ومن هذه الفوائد :.

  • تساعد على تنشيط خلايا المخ.
  • تقوي جهاز المناعة بشكل عام.
  • تحافظ على الأجنة من التشوهات وذلك لأنها تحتوي على عنصر الحديد، فننصحك بكبوظتي الأم إذا كنتِ تعانين من الأنيميا فقر الدم تناولي السبانخ بكثرة.

:: البيض ومنتجات الألبان ::

البيض : يحتوي على العديد من الفيتامينات والبروتينات وكذلك على الكولين الذي يعزز من عمل المخ ويساعد على منع تشوهات الأجنة.

منتجات الألبان : فهي مفيدة جدًا للمرأة الحامل لإحتواءها على البروتينات والكثير من المعادن، فأنصحك عزيزتي بتناول وجبة الأفطار مكونة من بيضتين مسلوقتين + كوب من اللبن + وقطعة من الجبن القريش، لتحصلي على أكبر قيمة غذائية لتفيد جنينك وتبني أجهزته ويتم تأسيسه تأسيس سليم بإذن الله تعالى.

:: تناول الخضروات والفواكه الطازجة بكثرة ::

الخضروات والفواكه الطازجة لها فوائد عديدة لحماية الجنين من التشوهات، كما أنها غنية بمضادات الأكسدة التي تفيد المرأة الحامل وجنينها.

:. الموز يساعد على منع تشوه الجنين :.

  • يحتوي الموز على عنصر البوتاسيوم الهام في تقوية الأظافر.
  • يفيد في صحة القلب ليجعله ضرباته غير سريعة متوازنة.
  • كذلك تناول مشروب الموز باللبن خلال الشهور الأخيرة من الحمل يساعد على زيادة نمو الجنين وزيادة وزنه فأحرصي على تناوله.

:. التفاح يعمل على نمو الأجنة :.

  • يعمل التفاح على الحفاظ على صحة الجنين، وكذلك يساعد على نموه بشكل سليم.
  • يحتوى التفاح على عناصر غذائية عديدة منها الحديد لذلك فهو مفيد في حماية الطفل من الولادة المبكرة،  ويحمى القلب من الأمراض المتعددة.
  • يساعد على تنمية ذكاء الطفل.
  • يعمل على وقاية الجنين من الأمراض الجلدية.
  • يعمل على تقوية الدم وحماية الجسم من الأنيميا.
  • يسهل من عملية الهضم للمرأة الحامل، لذلك ينصح الكثير من الأطباء بتناول التفاح خلال فترة الحمل لمرضى فقر الدم.

:. البرتقال :.

تناول البرتقال وكذلك عصير البرتقال في الفترة الأولى من شهور الحمل يساعد على حماية الجنين من التعرض للتشوهات، وذلك لأنه يحتوي على عناصر وفيتامينات وأحماض تعمل على وقاية الأجنة من العديد من الأمراض والتشوه.

:: السمك ::

يحتوي السمك على الأوميجا3  التي تساعد على حماية الجنين من التشوه وكذلك تعمل على نمو مخ الجنين، فأحرصي على تناول الأطعمة الغنية بالأوميجا3، لكن تذكري عزيزتي أننا ننصحك بتناول الأسماك التي تم نضجها وتسويتها مقلية أو مشوية وليس بتناول الأسماك النية مثل الفسيخ والملوحة وغيرهم لأنهم يشكلان خطر على صحة الجنين.

:: حمض الفوليك ::

حمض الفوليك يلعب دورًا هام في تكوين الجنين ويحمي الجنين من التشوهات خصوصًا في الشهور الأولى من الحمل، لذلك نجد الأطباء المختصون يوصفون دواء حمض الفوليك للمرأة الحامل في هذه الشهور، فإذا كنتِ امرأة حاملة أو مقبلة على الحمل أحرصي على تناول هذه الأطعمة لتحصلي على حمض الفوليك؛ (الخضروات الورقية _ العدس _ الفاصوليا الحمراء _ البروكلي _ الأفوكادوا _ عصير الطماطم _ المكسرات ).

 :.: نصائح من أجل بكبوظتنا الأحباء :.:

نصائح من أجل بكبوظتنا الأحباء

:: أولًا :: حبيبتي أنصحك بتناول الأطعمة المفيدة لصحة جنينك فهذه فترة تكوين الجنين فأهتمي بصحتك وبصحة جنينك حتى لا تعاني مستقبلًا.

:: ثانيًا :: أعلم جيدًا بالتقلبات المزاجية التي تشعرين بها أثناء فترة الحمل ولكن هذا أمر طبيعي لا تدعي الحزن والكأبة تسيطر عليكِ حتى لا تؤثر على صحة الجنين وكذلك تقي نفسك من اكتئاب الحمل وما بعد الولادة، أخرجي زوري أقاربك وأصدقائك مارسي ما تحبي حتى تشعري بالسعادة وتتخطي هذه المراحل لتسعدي بأول لمسات لطفلك بعد الولادة.

اقرئي أيضًا : تفسير حلم الذهاب الى العمرة للحامل والمتزوجة والعزباء

وفي الختام نتمنى من الله عز وجل أن يحظى الموضوع على رضاكم وينال أعجابكم أحبائي الكرام، فلا تنسوا عمل شير للمقال على صفحات التواصل الأجتماعي حتى تصل الفائدة لكل البكبوظات الحوامل، فنحنُ نسعى دائمًا لنحصل على رضاكم ونقدم لكم ما يفيدكم في عالم الحمل والرضاعة لتتخطوا هذه المرحلة بسلام، فإذا كان لديكم أقتراح بموضوع معين وتريدوا منا معلومات فيه فلا تترددوا بالتعليق في صندوق التعليقات، أسأل الله العظيم ان يرزقكم بجنين معافي سليم، دمتم أجمل أمهات

السابق
تفسير حلم الذهاب الى العمرة للحامل والمتزوجة والعزباء
التالي
6 طرق لتحقيق السعادة في الحياة الزوجية

3 تعليقات

أضف تعليقا

  1. التنبيهات : 6 طرق لتحقيق السعادة في الحياة الزوجية - بكبوظه

  2. التنبيهات : التخسيس السريع على طريقة سالي فؤاد - بكبوظه

  3. التنبيهات : نصائح ثمينة تساعدك على تربية ابنائك تربية صحيحه - بكبوظه

اترك تعليقاً