بكبوظه

يعتبر رجيم للحوامل هو مطلب جماهيري، فترغب السيدة الحامل طوال فترة حملها في نظام غذائي يجمع بين الصحة والرشاقة، نظام غذائي يمد جسدها بما...

التخسيس بالاعشاب هو وسيلة يلجأ إليها الأشخاص التي تعاني مع السمنة وزيادة الوزن،  أغلب طرق التخسيس  تعمل على المدى القصير، بالإضافة إلى أن  العديد...

تمارين للتخسيس البطن هل تجد صعوبة في ارتداء الثياب المفضل لديك؟ هل تشعر بالتوتر عند النظر إلى دهون البطن في المرآة  كل صباح؟ إذا...

اكل صحى للتخسيس بينما لا يوجد طعام واحد يعد بمثابة نقطة سحرية لفقدان الوزن، إلا أن هناك بعض الأطعمة التي يمكن أن تساعدك على...

السمنة المرضية فإن تشخيص السمنة المفرطة قد يبدو باهتًا ومخيفًا إلى حد ما، ماذا يعني الطبيب بالضبط عندما يخبرون المريض بأنهم يعانون من السمنة...

رجيم الكيتو  أنت تتبع نظامًا غذائيًا جديدًا، ولكن بدلاً من الشعور بالغبطة والحرمان، أنت تمتلئ بالطاقة وفي نفس الوقت وزنك تتخلص منه، وهذا ما...

طريقة عمل الشوفان للتخسيس  هو محور مقالنا، فالشوفان يعتبر حبة كاملة تحتوي على العديد من الفوائد الغذائية، الشوفان هو وجبة الإفطار المفضلة لكثير من...

السمنة وارتفاع ضغط الدم هل توجد علاقة بينهما وهل هذه العلاقة علاقة ايجابية أم علاقة سلبية، من خلال مقالنا سنتعرف هل واحد من أمراض...